Kom jij ook naar onze K3 workshop? Op zaterdag 14 oktober geeft juf Nienke een K3 workshop en leer jij net zoals de echte K3 dansen! 10.00 uur tot 10.45 uur voor 4 t/m 5 jaar 11.00 uur tot 11.45 uur voor 6 t/m 8 jaar De kosten zijn € 5,00 per deelnemer en niet-leden zijn ook van harte welkom!

Van maandag 25 september 2023 t/m zondag 1 oktober 2023 is het vriendenweek bij DANSJA (m.u.v. de selectiegroepen). Neem jij die week ook jouw vriend/vriendin mee? Want samen dansen/sporten is toch veel leuker! Wie neem jij mee?

Op zondag 29 oktober starten wij met een 6-weekse cursus Pilates. De cursus is van 09.00 uur tot 10.00 uur. Pilates is een bewegingsmethode, waarbij gecontroleerde bewegingen centraal staan. Er zijn ontzettend veel Pilates oefeningen die elk lichaamsdeel kunnen trainen, maar uiteindelijk draait alles om je core. Met de core wordt bedoeld; de spieren die ervoor zorgen dat het lichaam in correcte balans staat en de spieren die de wervelkolom ondersteunen. Pilates werkt met zes verschillende principes, concentratie, centering, controle, ademhaling, precisie en flow. Je verbetert je coördinatie, concentratie en verlengt en versterkt je spieren. Ook verbeter je je lichaamsbewustzijn en bouw je...

Zo leuk!! De maand september toveren wij om tot gratis Commercial- en Wandelmaand! Dans of wandel jij in de maand september gratis met ons mee? Maak op deze laagdrempelige manier kennis met de groepen en docenten. Commercial 12+ wordt op vrijdag van 18.15-19.15 uur gegeven door Stan & Pleun, Commercial 15+ wordt op dinsdag van 20.30-21.30 uur gegeven door Dymphy. Wandelen bij de WandelFit kan op woensdag van 9.30 tot +/- 11.00 uur o.l.v. Annelies. Proefles aanvragen kan via onze website https://mijn.dansja.nl/Proefles, of meld je aan via mandy@dansja.nl. Doe jij een keertje mee? En neem gerust iemand mee!

Vanuit de gemeente IJsselstein wordt er een super leuk evenement georganiseerd, namelijk CultiTijd. CultiTijd is de gehele maand september en houdt in dat de Cultuur binnen de gemeente IJsselstein wordt uitgelicht en natuurlijk doen wij hier ook aan mee! Want wist je dat IJsselstein een mooie kunstwandelroute heeft? De kunstroute is eigenlijk in totaal zo’n 12 kilometer, maar wij delen deze route op in verschillende stukken van zo’n 4 km per keer. Tijdens het wandelen vinden wij de gezelligheid, maar ook het fitter worden of blijven belangrijk. We doen bijvoorbeeld dus ook oefeningen voor het versterken van je arm- en/of...

Van maandag 21 augustus t/m zondag 3 september 2023 staan de deuren van DANSJA open voor iedereen die één of meerdere lessen uit wil proberen. Het is dan namelijk tijd voor de gratis open lesweken. Bij alle lessen kan je vrienden, vriendinnen, neven, nichten, kennissen, collega’s en andere bekenden meenemen. Zelf eens een andere les uitproberen? Dat kan natuurlijk ook! Aanmelden kan via https://mijn.dansja.nl/Proefles. Wie neem jij mee of welke les ga jij proberen?

De aanmeldingen voor danskamp komen al binnen en is bijna vol, maar er zijn nog een paar plekjes! Van vrijdag 8 september t/m zondag 10 september 2023 is het feest want dan gaan wij dansen, spelen we spellen, volgen we natuurlijk dansworkshops en we feesten tijdens de disco! Ben jij 7 jaar of ouder en heb je zin in een gezellig dansweekend (met je dansvrienden)? Geef je dan snel op via danskamp@dansja.nl. Vermeld jouw naam en leeftijd. De kosten voor dit leuke weekend zijn € 60,00 (inclusief eten/drinken/slapen). Danskamp vindt plaats bij ons in de studio. Reserveer snel jouw plekje! Wil...

CURSUS LET’S DANCE VOOR BEGINNERS – MAANDAGAVOND Zo leuk! In samenwerking met KPIJ organiseren wij de cursus Let’s Dance voor beginners. Vind jij dansen ook leuk en wil jij een aantal weken werken aan een choreo? Doe dan mee met Let’s Dance! Tijdens Let’s Dance werken we aan toffe dansen, wordt er hard gewerkt, maar maken we natuurlijk ook veel plezier met elkaar. Iedereen mag en kan meedoen! Je bent nooit te oud om te dansen. Maandag 4 september t/m maandag 9 oktober 2023 (6 weken) Tijd: 20.30 uur tot 21.30 uur Kosten: € 35.00 Spreekt jou dit aan? Reserveer...

CURSUS FIT! – MAANDAGOCHTEND Zo leuk! In samenwerking met KPIJ organiseren wij deze cursus Fit! Fit! staat voor een gevarieerde les om een vrolijk uurtje even lekker te bewegen en zo op een leuke manier te werken aan je conditie, spieren, gewicht, evenwicht, geheugen, coördinatie en ook nog aan je sociale contacten! Maandag 4 september t/m maandag 9 oktober 2023 (6 weken) Tijd: 09.15 uur tot 10.15 uur Kosten: € 35.00 Spreekt jou dit aan? Reserveer dan jouw plekje! Stuur een appje (06-12700221) of mailtje (mandy@dansja.nl)

Wist je dat jij, als lid óf niet-lid, bij ons een gratis Fittraject kan volgen? Dit is een persoonlijk traject van 6 maanden waarbij wij jou begeleiden met het behalen van jouw doelstellingen. Hoe gaat dit in zijn werk? Na aanmelding krijg je één van onze docenten toegewezen. Hij of zij wordt jouw coach voor de aankomende tijd. Je krijgt een intake met eventueel fittest. Hierin bespreken en bepalen we jouw doelstellingen. Na 6 weken volgt een check-up, waarna na 3 én 6 maanden een fittest volgt. In het algemeen kunnen we zeggen dat we dit traject niet strak en...