Na de zomervakantie start Myrthe met een 6-weekse cursus Easy Hatha Yoga.

Yoga, de beste investering in jezelf! Op een milde manier ga je van je hoofd in je lijf. Werken aan je conditie en kracht zonder daarin ver over je grenzen te gaan, wel door deze actief te verkennen. Voor yoga maakt jouw niveau van fitheid niet uit, onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk en ook met blessures kunnen wij de houdingen zo aanpassen dat deze wel uitvoerbaar zijn.

Easy Hatha Yoga is een yogales waar we spier verstevigend en spier versoepelend samen met de adem werken en het lichaam meer in balans brengen.

De cursus is van woensdag 4 september t/m woensdag 9 oktober 2024 van 10.15 uur tot 11.15 uur. De kosten voor deze cursus zijn € 37,50. Opgeven kan via mandy@dansja.nl