DE HIIT op dinsdagavond zit vol, dus daarom starten wij met een nieuwe les op donderdagavond.

HIIT training is een High Intensity Interval Training waarbij iedere week alle spiergroepen worden aangesproken. De workouts hebben een hoge intensiteit en zijn iedere week anders. Oefeningen kunnen zowel binnen als buiten plaatsvinden en zorgen voor een goede vetverbranding. Je eigen grenzen opzoeken binnen een voor jou comfortabel niveau.

Ben jij op zoek naar iets uitdagends? Plan dan een proefles in voor deze HIIT-les. Proefles aanvragen kan via:https://mijn.dansja.nl/Proefles